毛里塔尼亚的首都是努瓦克肖特。

　　努瓦克肖特位于大西洋沿岸，是毛里塔尼亚的政治、经济和文化中心。这座城市建于20世纪50年代，最初只是一个小渔村，后因国家独立而迅速发展。努瓦克肖特拥有现代化的建筑和宽阔的街道，但同时也保留着浓厚的沙漠风情。市内景点包括国家博物馆、中央市场和壮丽的海滩，吸引了不少游客。作为西非重要的港口城市，努瓦克肖特也是贸易和交通枢纽，连接着撒哈拉与沿海地区。尽管面临干旱和沙尘暴的挑战，这座城市依然展现出顽强的生命力。