瑙鲁的首都是亚伦。

　　亚伦是瑙鲁的行政中心，位于岛屿西部沿海。虽然名为首都，但这里更像一个安静的小镇，没有高楼大厦，街道简单朴素。政府办公楼、邮局和部分商店集中于此，生活节奏缓慢。亚伦靠近港口，是岛上重要的交通枢纽。由于瑙鲁国土狭小，居民出行多靠步行或自行车。当地气候湿热，绿树点缀在道路两旁，为炎热的午后提供阴凉。尽管设施简陋，亚伦却承载着瑙鲁人的日常，透露出独特的海岛生活气息。