密克罗尼西亚的首都是帕利基尔。

　　帕利基尔位于波纳佩岛西北部，是一座宁静的小城。作为密克罗尼西亚联邦的政治中心，这里设有政府机构和外国使馆。城市周围被热带雨林环绕，环境优美，气候湿润。帕利基尔没有高楼大厦，低矮的建筑散布在绿树之间，显得朴素而自然。当地居民生活节奏缓慢，保留着传统的岛屿文化。虽然城市规模不大，但基础设施完善，有学校、医院和少量商店。帕利基尔远离喧嚣，适合喜欢宁静的旅行者。